19 Gennaio 2022
LO STRETCHING STATICO
Sei sicuro di aver mai fatto Stretching Statico? Quando si parla
4 Gennaio 2022
L’ALLENAMENTO CON SISTEMHA
Cosa vuol dire allenarsi con Sistemha? Allenarsi con Sistemha vuol dire
21 Dicembre 2021
PERCHE’ E COME CI SI INFORTUNA FACENDO SPORT?
Tutti siamo consapevoli del fatto che facendo sport ci si
10 Dicembre 2021
STRETCHING: ATTIVO o PASSIVO?
Differenze, caratteristiche e modalità di svolgimento. Lo stretching, strumento utilizzato per
29 Novembre 2021
L’ATTIVITA’ FISICA COME TERAPIA NELLE PERSONE TRAPIANTATE DI ORGANI
Le persone che hanno subito un trapianto possono integrare nella
18 Novembre 2021
L’IMPORTANZA DELLA PREVENZIONE
Perché è necessario prevenire oggi che curare domani Con il termine
4 Novembre 2021
LO STRETCHING: STATICO VS DINAMICO – Diverse tecniche a confronto
Il termine stretching viene utilizzato per tutte le metodologie esistenti
21 Ottobre 2021
IL FOAM ROLLER
UN RULLO COLORATO PER MIGLIORARE LE PROPRIE PRESTAZIONI SPORTIVE Che cos’è
7 Ottobre 2021
SINDROME DELLA BANDELLETTA ILEOTIBIALE: UNO DEGLI INFORTUNI PIU’ TEMUTI DAI CORRIDORI
CHE COSA E’ LA BANDELLETTA ILEOTIBIALE O ITB? La bandelletta ileotibiale