Forma fisica
ottimale
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Sistemha Forma è un percorso volto a promuovere uno stato di forma fisica ottimale, prestando attenzione agli stili di vita ed agli impegni quotidiani e riducendo il più possibile lo stress.
Ci occupiamo di movimento, di rinforzo muscolare e laddove necessario creiamo programmi di allenamento con lo scopo di diminuire la massa grassa corporea in modo responsabile e salutare.
Attività fisica
programmata
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Collaboriamo con i migliori dietologi e dietisti presenti nel territorio affiancando alle loro diete e ai loro consigli alimentari un’attività fisica programmata, seguita e corretta.
Le prime due lezioni di questo percorso sono individuali e consentono ai nostri preparatori di creare schede di allenamento personalizzate. I programmi assegnati sono monitorati attraverso l’uso di un cardiofrequenzimetro che consente di visionare le pulsazioni durante tutto l’allenamento, a questo aggiungiamo la presenza di pacchetti di entrata libera in palestra al fine di alternare le lezioni individuali consentendo di variare gli allenamenti e di non annoiarsi mai.
