UNA SEDE PER IL MOVIMENTO, LA SALUTE E IL BENESSERE
Sistemha Sport Salute Forma è un centro di attività fisica e movimento, presente a Saronno dal 2015, nato dalla ferma convinzione che il movimento sia il segreto per migliorare la propria condizione corporea: presupposto indispensabile per vivere meglio.
L’attività fisica, come è noto, contribuisce a migliorare moltissimi aspetti della vita: da quello fisico a quello psicologico e sociale. Aiuta a mantenere in buono stato organi, muscoli e ossa, contribuisce a prevenire malattie cardiovascolari e metaboliche, favorisce il recupero da situazioni di infortunio fisico e promuove momenti di socializzazione, indipendentemente dall’età di chi pratica movimento.
Il valore di questa idea, alla base del lavoro di tutti i collaboratori di Sistemha, è stato percepito negli anni anche dalle persone che hanno frequentato il centro con costanza, trovando nell’attività fisica un percorso concreto per stare meglio, recuperare funzionalità, migliorare la postura, prendersi cura del proprio corpo e, nell’ambiente di Sistemha, un luogo familiare dove, non solo allenarsi ma anche, e soprattutto, instaurare rapporti di amicizia che rendono il tempo trascorso ad allenarsi più piacevole e stimolante.
Sistemha accoglie i propri clienti nella sede di Via Guaragna 3, a Saronno: uno spazio raccolto, accogliente e riservato, caratterizzato dalla presenza di un ampio portico attrezzato con macchinari, tappeto erboso sintetico per svolgere lezioni all’aperto, tappeto gommato utile per lavori propriocettivi e giardino interno che collegano le sale di lavoro.
All’interno della sede si svolgono lezioni a gruppi e percorsi individuali, con attività a corpo libero di ginnastica posturale, ginnastica dolce, tai chi, yoga, ginnastica funzionale, mini gruppi per il recupero della diastasi addominale ed il rinforzo del pavimento pelvico, lezioni di Pilates con attrezzatura Reformer e Chair ed attività di rinforzo muscolare e recupero infortuni in sala pesi.
Valore aggiunto di Sistemha è la presenza di professionisti qualificati nel settore del movimento e dello sport, con competenze specifiche che consentono di proporre percorsi mirati, personalizzati e adatti alle diverse esigenze.
L’ambiente calmo e rilassante permette di svolgere lezioni precise, curate e sempre diverse, con un unico obiettivo: aiutare ogni persona a stare meglio e a migliorare la propria condizione corporea, in particolare dal punto di vista posturale.
