Il personal Trainer o allenatore personale è la figura che ha il compito di personalizzare i piani di allenamento, di adattare l’attività sportiva all’esigenze della persona e supportarla nel mantenere costante l’impegno durante l’esercizio.
Il personal Trainer o allenatore personale è la figura che ha il compito di personalizzare i piani di allenamento, di adattare l’attività sportiva all’esigenze della persona e supportarla nel mantenere costante l’impegno durante l’esercizio.
I Personal Trainer di Sistemha sono tutti Laureati in Scienze Motorie con specializzazioni derivate dall’integrazione di Laurea Magistrale o di Master.
Il percorso all’interno di Sistemha prevede due lezioni iniziali individuali guidate dal Personal Trainer dedicate all’anamnesi (storia clinica e/o fisica del cliente) e fondamentali per conoscere eventuali problematiche del neo-sportivo, le motivazioni dell’avvicinamento alla pratica sportiva e strutturare un programma che rispecchi le necessità e le richieste del cliente.
In queste due lezioni verrà impostato un primo programma di allenamento ma il valore aggiunto della presenza dell’istruttore è dato dal fatto che ogni esercizio viene svolto con la massima precisione rendendo il movimento allenante, efficace e performante.
Una volta terminate le prime due lezioni iniziali, qualora il cliente lo desiderasse, c’è la possibilità di proseguire il percorso con lezioni one to one o di accedere a pacchetti che prevedono la possibilità di combinare l’allenamento libero a lezioni con il Personal Trainer.
Perché è necessario un Personal Trainer?
Allenare bene e in maniera qualitativa è una responsabilità che può prendere solo un professionista del settore.
Sistemha da la possibilità di allenarsi comodamente da casa senza improvvisare o seguire programmi generici presenti in rete.
I nostri Personal Trainer svolgono lezioni private utilizzando le piattaforme online e il metodo più comodo per te.
Il nostro obiettivo è quello di mantenere un’alta qualità dell’allenamento anche a distanza: per questo motivo è necessario avere un computer con telecamera o uno smartphone che consenta al Personal Trainer di correggere errori e posture scorrette.
Questa modalità di allenamento consente di mantenere la costanza: puoi allenarti dove e quando vuoi da casa, in ufficio o durante un viaggio di lavoro basta concordarsi con uno dei nostri Trainer per fissare l’appuntamento.
Una volta terminate le prime due lezioni iniziali, qualora il cliente lo desiderasse, c’è la possibilità di proseguire il percorso con lezioni one to one o di accedere a pacchetti che prevedono la possibilità di combinare l’allenamento libero a lezioni con il Personal Trainer.
