Potenziamento e Rieducazione motoria
La palestra del tuo benessere
Performance, benessere, recupero: il tuo percorso personalizzato a Saronno
le nostre attività
il centro sportivo dedicato al benessere fisico e mentale.
Offriamo percorsi personalizzati di allenamento, riabilitazione posturale e tecniche avanzate per migliorare il tuo equilibrio, la tua forza e il tuo movimento. Scopri come possiamo aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi con soluzioni su misura per te.
Sistemha Sport
Allenamento Personale
Diverse soluzioni per allenamenti individualizzati creati esclusivamente per le esigenze di ognuno.
Personal Trainer
Corsi di gruppo
Pacchetto a distanza
Sistemha Forma
pilates e Ginnastica Posturale
Rafforzamento della muscolatura profonda, nell’allineamento corretto del corpo e nel rilassamento delle tensioni.
lezioni individuali
lezioni di gruppo
lezioni reformer
centro associato formazione istruttori MSP Lombardia Coni
Sistemha Salute
CORPO E MENTE IN ARMONIA
Un nuovo modo di prenderti cura: il benessere passa attraverso l’integrazione della consapevolezza corporea e mentale
Personal training
Coaching esperienziale
Coinvolgimento attivo
La prima volta che sono entrata per fare ginnastica mi sono trovata subito a mio agio. Ho trovato Maurizio a seguirmi negli esercizi… Una persona professionalmente preparata e molto molto gentile attento alla mia persona. Molto umano disponibile … Una persona fantastica. La mia esperienza è molto positiva la consiglio a tutti
le nostre attività
L’attività fisica e il movimento sono la chiave per poter migliorare la propria condizione corporea e mentale.
Professionisti specializzati nel settore, costantemente presenti, mettono a disposizione la propria competenza nel formulare programmi di allenamento e mantenimento personalizzati col fine di permettervi di raggiungere gli obiettivi prefissati.
Personal trainer
Un professionista, competente e sempre presente durante gli allenamenti.
approfondisci
corsi
Allenamenti di gruppo su misura per migliorare postura, forza e benessere globale
approfondisci
pink ribbon
Dedicato a tutte le donne che sono state sottoposte ad intervento chirurgico per il cancro al seno.
approfondiscile nostre iniziative
Sistemha si occupa di promuovere lo sport, l’attività fisica, il movimento e stili di vita sani con l’obiettivo di divulgare il concetto che è importante prendersi cura di sé in quanto consente di migliorare la qualità della vita.
Passeggiate in montagna
Gite in montagna per trascorrere una giornata in compagnia econoscere il territorio.
serate informative
Incontri creati per divulgare la cultura del movimento e della buona alimentazione.
nordic walking
Attività all’aria aperta che coinvolge tutta la muscolatura per ritrovare il benessere fisico.
DIcono di noi
Conosci il nostro staff
Sistemha si avvale di uno staff di professionisti con competenze diverse ma sinergiche, che collabora per soddisfare le esigenze e raggiungere gli obiettivi di ognuno di voi.
La nostra squadra
Francesca Vesco
Roberto Morosi
Maurizio Tripodi
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Una sezione interamente composta da articoli, notizie ed informazioni dedicate alla salute e al benessere, alla cultura dell’allenamento e al miglioramento del proprio stato di salute.
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