Migliorare
le performance
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È un piano di allenamento dedicato agli sportivi agonisti ed amatoriali finalizzato al miglioramento delle proprie performance ed alla prevenzione degli infortuni in gara ed in allenamento.
Spesso un gesto fisico ripetuto e protratto nel tempo crea all’interno del nostro corpo dei compensi strutturali, degli squilibri muscolari che se protratti possono generare situazioni di dolore o di infortunio.
Il nostro compito è quello di aiutare l’atleta tramite degli esercizi mirati, che non vogliono sostituirsi alla pratica sportiva, ma solo migliorare la condizione corporea.
Per fare questo iniziamo il percorso con delle lezioni individuali in cui svolgiamo all’atleta dei test posturali e non, comunichiamo e collaboriamo, qualora ci fosse la possibilità, con lo staff sanitario e sportivo dell’atleta e iniziamo un programma di allenamento concordato nelle modalità e nelle tempistiche.
Integrazione
posturale
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Questo programma è inoltre indicato a tutti i ragazzi adolescenti e pre-adolescenti che svolgono un attività sportiva ma che necessitano di un integrazione più in un ottica posturale e di crescita del corpo globale: a tale scopo sono stati creati dei corsi a partecipazione esclusiva in base all’età per creare allenamenti utili ma senza sottovalutare l’aspetto ludico del movimento e dello sport.
La presenza inoltre all’interno del nostro Staff di esperti con brevetti da allenatori, atleti ed ex-atleti e preparatori atletici in diverse discipline quali il calcio, la pallavolo, il basket, la ginnastica ecc. ci rende molto vicini al mondo dello sport con conoscenze non solo dettate dall’esperienza sul campo ma anche da anni di Studi in facoltà Universitarie specializzate nello Sport e nel Movimento.
