Migliorare le performance

Potenzia il tuo gesto atletico, previeni gli infortuni, supera i tuoi limiti.

È un piano di allenamento dedicato agli sportivi agonisti ed amatoriali finalizzato al miglioramento delle proprie performance ed alla prevenzione degli infortuni in gara ed in allenamento.

Spesso un gesto fisico ripetuto e protratto nel tempo crea all’interno del nostro corpo dei compensi strutturali, degli squilibri muscolari che se protratti possono generare situazioni di dolore o di infortunio.

Il nostro compito è quello di aiutare l’atleta tramite degli esercizi mirati, che non vogliono sostituirsi alla pratica sportiva, ma solo migliorare la condizione corporea.

Per fare questo iniziamo il percorso con delle lezioni individuali in cui svolgiamo all’atleta dei test posturali e non, comunichiamo e collaboriamo, qualora ci fosse la possibilità, con lo staff sanitario e sportivo dell’atleta e iniziamo un programma di allenamento concordato nelle modalità e nelle tempistiche.

Integrazione posturale

Crescita armoniosa, movimento consapevole.

Questo programma è particolarmente indicato per ragazzi adolescenti e preadolescenti che praticano attività sportiva, ma che necessitano di un’integrazione mirata allo sviluppo posturale e alla crescita armonica del corpo.

A tal fine, sono stati creati corsi a partecipazione esclusiva, suddivisi per fasce d’età, con l’obiettivo di proporre allenamenti efficaci senza trascurare l’aspetto ludico del movimento e dello sport.

Nel nostro Staff sono presenti esperti con qualifiche da allenatori, atleti ed ex-atleti, nonché preparatori atletici specializzati in diverse discipline come calcio, pallavolo, basket, ginnastica e altre ancora.

Questo ci consente di avere una profonda connessione con il mondo dello sport, basata non solo sull’esperienza pratica, ma anche su anni di studio presso facoltà universitarie specializzate nello Sport e nel Movimento.