29 Luglio 2020
Infortuni post Lockdown: eravamo stati avvisati
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8 Luglio 2020
La pliometria
Esercizi di salti e di balzi, spesso utilizzati in allenamento,
16 Giugno 2020
Lo smart working: i problemi alla colonna vertebrale
Il lockdown causato dall’emergenza Coronavirus ha incentivato lo sviluppo dello
18 Maggio 2020
Il miglior “attrezzo” siamo noi
La quarantena forse ci ha fatto riscoprire quanto sia impegnativo
2 Maggio 2020
Respirazione e Movimenti
L’articolo “Il Diaframma e la Respirazione” ha introdotto il tema
24 Aprile 2020
Il diaframma e la respirazione
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18 Aprile 2020
Stretching Statico: definizione e modalità di esecuzione.
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11 Aprile 2020
Allenare il Core. Cos’è e quali sono i vantaggi che ne derivano.
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15 Settembre 2018
Lo stretching – Alcune importanti considerazioni
l termine "stretching" proviene dall'inglese to stretch, che significa allungamento, stiramento, e rappresenta