I corsi di Sistemha sono attività di gruppo, create per riunire persone che vogliono raggiungere il medesimo obiettivo tramite un allenamento specifico.
I corsi di Sistemha sono attività di gruppo, create per riunire persone che vogliono raggiungere il medesimo obiettivo tramite un allenamento specifico.
Ogni corso viene coordinato da un preparatore con competenze in quel determinato settore e le lezioni vengono strutturate in modo che il percorso di allenamento sia graduale in termini di sovraccarico in modo da accompagnare il partecipante ad una normale progressione di rinforzo muscolare.
I corsi di Sistemha non sono ad accesso libero ma vengono organizzati in modo che il gruppo sia il più possibile omogeneo e viene richiesta da parte del partecipante impegno e costanza.
Prima di iscriversi ad un corso, Sistemha organizza un incontro conoscitivo per aiutare il neo-sportivo alla migliore scelta in base alla propria condizione fisica di partenza e viene data la possibilità di provare, in maniera gratuita, una lezione per capire se l’attività proposta è di proprio gradimento.
