Da oltre vent’anni studia e pratica arti marziali tradizionali cinesi, dedicandosi in particolare al Taijiquan, al Qigong, al Neigong e al Bajiquan.
Nel corso degli anni ha costruito il suo percorso attraverso uno studio costante, un allenamento quotidiano e il confronto diretto con insegnanti e maestri cinesi, approfondendo non solo gli aspetti tecnici e marziali, ma anche quelli legati alla salute, alla consapevolezza corporea e alla cultura tradizionale cinese.
La sua formazione si è sviluppata sia in Italia sia attraverso periodici viaggi di studio in Cina, esperienze che hanno permesso di entrare in contatto diretto con il contesto culturale e umano da cui queste discipline provengono.
Negli anni ho avuto la possibilità di seguire seminari, percorsi di formazione e insegnamenti diretti con maestri cinesi appartenenti a differenti lignaggi e tradizioni, integrando progressivamente queste esperienze in una pratica personale coerente, concreta e applicabile alla vita quotidiana.
Parallelamente alla pratica, insegna da molti anni Taijiquan e Qigong a persone di età ed esperienza diverse, accompagnando gli allievi in un percorso graduale e accessibile.
L’insegnamento ha portato a sviluppare un approccio chiaro e pratico, attento alle esigenze individuali e orientato alla qualità del movimento più che alla semplice esecuzione estetica delle forme.
Il Taijiquan viene proposto come una disciplina completa: un lavoro sul corpo, sulla respirazione, sulla struttura e sulla presenza mentale.
Durante le lezioni vengono sviluppati postura, rilassamento attivo, coordinazione, equilibrio, mobilità articolare ed energia interna, attraverso esercizi tradizionali, lavoro di base, forme e applicazioni.
Formazione marziale
- Pratica del Taijiquan stile Yang e discipline correlate dal 1998
- Studio di diverse forme di Qigong
- Studio del Bajiquan e relative armi dal 2007
- Formazione presso la scuola del Maestro Zu YaoWu
- Entrata nel Quanpu della Famiglia Wu (2010) su proposta del Maestro Franco Pomo e dei Maestri Zu YaoWu, Wu LianZhi e Mao JiaLin
- Diploma di istruttore di GongFu riconosciuto C.O.N.I.
Esperienza di insegnamento
- Insegnante di Taijiquan dal 2003
- Insegnante di Bajiquan dal 2008
- Attivazione e conduzione di corsi di vari livelli in palestre tra Milano e hinterland nord
- Insegnamento presso scuole tra Saronno e Seveso
- Conduzione di seminari di Taijiquan e Qigong in Lombardia, Piemonte e Liguria
- Esperienza in:
- lezioni individuali
- piccoli gruppi
- corsi aziendali
Competenze trasversali
- Elevate capacità relazionali e gestione dei gruppi
- Adattamento a diversi contesti educativi e livelli di pratica
Attività associativa
- Vicepresidente A.S.D. Sadhana (dal 2007)
Associazione dedicata allo studio e alla diffusione di GongFu, Yoga e discipline orientali
