Lorenza Leita è insegnante certificata del Metodo Feldenkrais®, diplomata presso ISFEL Milano nel 2017, con formazione continua accreditata annualmente da AIIMF ai sensi della Legge 4/2013 per le professioni non ordinistiche. Si aggiorna constantemente con trainer internazionali quali Mara Della Pergola, Eilat Almagor, Elisabeth Beringer, Alan Questel, Raz Ori, Sabine Pfeiffer e Paul Scott, allievi diretti o eredi della tradizione di Moshe Feldenkrais.
La sua pratica nasce da una vita intera dedicata al movimento: danza classica, pianoforte e violino fin dall’infanzia, danza moderna, contemporanea e contact improvisation, arrampicata sportiva in età adulta e, da oltre dodici anni, Tai Chi sotto la guida del maestro Roberto Moretto. Questo percorso corporeo ricco e stratificato ha alimentato una sensibilità somatica che oggi si intreccia con una solida base scientifica in continua evoluzione.
Laureata in Ingegneria al Politecnico di Milano, con un Master in Gestione d’Impresa, ha lavorato per più di vent’anni nella progettazione formativa, nell’innovazione didattica e nei sistemi di validazione delle competenze presso Fondazione Politecnico di Milano, METID e MIP Business School. Questa esperienza le ha permesso di sviluppare un approccio sistemico, rigoroso e orientato alla qualità, che oggi trasferisce nell’ambito dell’educazione somatica e della salute.
Dal 2015 opera come insegnante del Metodo Feldenkrais®, conducendo lezioni individuali di Integrazione Funzionale® e sessioni di gruppo di Consapevolezza Attraverso il Movimento®, rivolte a esigenze di prevenzione, recupero funzionale, benessere nelle diverse fasi della vita e supporto alle prestazioni artistiche e sportive.
Dal 2020 è attiva all’interno di AIIMF – Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais, dove ricopre ruoli di rappresentanza istituzionale a livello nazionale e internazionale, promuovendo riconoscimento professionale, qualità formativa e sviluppo sistemico della comunità Feldenkrais. È fondatrice del programma internazionale Feldenkrais4Life, nato dal progetto europeo finanziato (E+ Small Scale Partnerships in VET, 2024–2026) e sviluppato con partner tedeschi, federazioni internazionali e associazioni di pazienti affetti da sindrome fibromialgica, per promuovere salute e resilienza attraverso pratiche somatiche basate sull’evidenza.
La sua attività si colloca pienamente nel paradigma dell’Evidence Based Practice (EBP), integrando ricerca scientifica, competenze professionali acquisite nella pratica somatica e valori della persona. Negli ultimi anni, studi clinici e revisioni sistematiche hanno documentato l’efficacia del Metodo Feldenkrais nel migliorare equilibrio, mobilità, consapevolezza corporea e nel ridurre il dolore cronico, evidenze che ne sostengono l’inclusione in programmi di prevenzione e riabilitazione.
Dal 2025 è Professore a contratto di Statistica per Psicologia presso Campus LUDES – Facoltà di Psicologia e Fisioterapia, istituto universitario professionale svizzero con sede a Lugano per la formazione avanzata dei fisioterapisti e dei professionisti della salute. In questo contesto accademico contribuisce ai corsi dedicati alle metodologie psicocorporee, integrando psicologia dinamica, neuroscienze affettive, fenomenologia e educazione somatica. Le sue lezioni alternano teoria ed esperienza, esplorando il corpo nel movimento come via d’accesso ai processi cognitivi, emotivi e relazionali.
Il suo lavoro nasce dall’incontro tra due mondi: la precisione dell’ingegneria e la profondità dell’esperienza corporea. Un dialogo che continua a evolvere e che guida la sua missione: promuovere consapevolezza, salute e qualità del movimento come strumenti di crescita personale e professionale.
“Se non sappiamo ciò che facciamo realmente, non possiamo certo fare ciò che vogliamo. Credo che conoscere sé stesso sia la cosa più importante che un essere umano possa fare di sé. Come si può conoscere sé stessi? Imparando ad agire non come si dovrebbe, ma come si fa effettivamente. Abbiamo grande difficoltà a distinguere ciò che facciamo per dovere da ciò che vogliamo fare per noi stessi.” [Moshe Feldenkrais]
