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Si parla spesso del perché è importante fare sport per un bambino ed un ragazzo (ma anche per un adulto) per i vantaggi che porta da un punto di vista fisico, il che sono necessari per la crescita e lo sviluppo di un corpo sano, ma fare sport porta innumerevoli vantaggi anche da un punto di vista psicologico e sociale. La sua valenza educativa, il suo valore formativo è ad oggi sempre più riconosciuto ed incentivato, tant’è che gli si riconosce uno straordinario potenziale educativo tanto da inserirlo tra le

Che cos’è la FitBall? La FitBall è un attrezzo dalla forma sferica di varie dimensioni che viene spesso utilizzato in ambito riabilitativo e sportivo, e molto spesso, nelle lezioni di ginnastica posturale. Si tratta, nello specifico, di un pallone di gomma pieno d’aria, spesso chiamato anche Stability Ball, Swiss Ball, Fitness Ball e Pilates Ball. Grazie alle sue numerose applicazioni, questa palla viene sempre più spesso utilizzata per la preparazione non solo fisica ma, anche, per allenare l’equilibrio e la stabilità articolare.   A cosa serve la FitBall e quali sono i diversi tipi? Nata

Definizione ed epidemiologia L’ipertensione arteriosa è una malattia caratterizzata dall’aumento stabile dei valori di pressione arteriosa sistolica e diastolica al di sopra dei 140 mmHg e 90 mmHg, rispettivamente. In base alle cause, l’ipertensione arteriosa può classificarsi come: essenziale, se le cause non sono identificabili (il 90% dei casi), e secondaria, se sono identificabili. La prevalenza dell’ipertensione arteriosa nella popolazione globale è stimata intorno al 28-31% e, secondo gli studi epidemiologici, è destinata ad aumentare nei prossimi anni. Tale fenomeno è attribuibile a: aumento del numero di anziani; aumento dell’obesità nei paesi industrializzati; aumento

Il mondo della valutazione funzionale dell'atleta è un ambito estremamente vasto e pieno di proposte differenti. Scopriamole. La valutazione funzionale dell’atleta è l’indagine, attraverso una serie di test, dei fattori fisiologici che determinano la prestazione fisica e sportiva. Il mondo della valutazione funzionale è un ambito ad oggi molto ampio e ricco di proposte differenti, anche grazie al notevole sviluppo tecnologico che ha caratterizzato questo settore. L'atleta, che si avvicina a queste valutazioni, solitamente lo fa per poter migliorare la sua performance ed acquisire nuovi concetti fisiologici per allenarsi in maniera più efficace. Ogni

Per muoversi e riscoprire movimenti dimenticati Per riconnettersi al corpo e lasciar emergere emozioni Per condividere e ritrovare gli altri Per sostenersi nel cammino   La DanzaMovimentoTerapia APID® è una terapia psico-corporea a mediazione artistica che utilizza il movimento e l’espressione del corpo come mezzo per entrare in contatto con le proprie parti autentiche in un’ottica di integrazione e crescita emotiva, sociale e psicologica. Essa favorisce anche la manifestazione delle risorse artistiche e creative personali per incentivare il benessere personale e relazionale. Trova la sua applicazione nell’ambito del benessere, dell’educazione, della prevenzione e in quello

CHE COS’E’ LA MALATTIA DI PARKINSON La Malattia di Parkinson è una malattia neurodegenerativa, ad evoluzione lenta ma progressiva. Fa parte di un gruppo di patologie definite "Disordini del Movimento" e tra queste è la più frequente. La malattia è presente in tutto il mondo ed in tutti i gruppi etnici. Si riscontra in entrambi i sessi, con una lieve prevalenza in quello maschile. L'età media di esordio è intorno ai 58-60 anni, ma circa il 5 % dei pazienti può presentare un esordio giovanile tra i 21 ed i 40 anni.

Quando si affronta un lungo viaggio in auto che sia per lavoro o per vacanza sia il conducente, ma anche i passeggeri, rischiano di soffrire di mal di schiena: trascorrere molto tempo nella medesima posizione, anche se i sedili di ultima generazione sono dotati di molti confort e di sedute estremamente comode, inevitabilmente rischia di acutizzare fastidi e dolori localizzati specialmente nella zona lombare e cervicale. Tali disturbi possono diventare cronici quando il passare diverse ore in auto non è più un fatto occasionale, come nelle vacanze, ma è una routine

Spesso capita di vedere nei campi da gioco e non solo, giocatori e giocatrici presentarsi in campo con vistosi cerotti colorati. Il “cerotto colorato” inventato dal dottor Kenzo Kase intorno agli anni ’70 fece la sua prima apparizione internazionale ai Giochi Olimpici di Seoul nel 1988 con la Nazionale Nipponica di pallavolo. La sua esplosione avviene, però, nel 2008 quando la società di Kase decise di spedire 50mila confezioni agli atleti partecipanti ai Giochi di Pechino. Si tratta del Kinesio Taping ed è una tecnica che prevede l’applicazione sulla cute di

Il Magic Circle, in Italiano “Cerchio”, è un semplice attrezzo di forma cilindrica con due maniglie laterali con all’interno una resistenza. La sua presenza all’interno di studi pilates e di palestre (ma anche nelle case degli amanti del fitness) è con gli anni sempre più aumentata, questo perché ci si è accorti che è un attrezzo che fa veramente magie. Non solo può essere infatti utilizzato per tutti i distretti del corpo, e quindi essere un attrezzo estremamente variabile, ma a seconda di come lo si utilizza, possono essere effettuati

Quando si parla di piede lo si considera come un’entità un po’ marginale del nostro corpo, del resto è la parte più distale dal “centro”, ma spesso ci si rende conto veramente della sua importanza quando ne viene compromesso il suo funzionamento e la nostra deambulazione ne è intaccata. Ma il piede, in realtà, ha un’importanza fondamentale spesso sottovalutata: compromette la postura. Esso, infatti, è collegato a tutto il resto del nostro corpo e un suo problema biomeccanico disfunzionale, o un suo appoggio errato, può compromette anche tutto il resto