Tra gli incarichi ricoperti precedentemente all’incontro con Sistemha vi sono l’allenatrice dei Piccoli Amici presso la Scuola Calcio Arconatese e l’istruttrice di sala presso la palestra legnanese Bfit. Ora, entusiasta di questa nuova realtà, non vede l’ora di mettere la propria professionalità e passione al servizio dei suoi allievi, forte della convinzione che sia sempre possibile imparare come prendersi cura di se stessi e della propria salute psico-fisica. Inoltre, a oggi, sta frequentando il corso di MCB (Massaggiatore e Capo Bagnino degli Stabilimenti Idroterapici) per ampliare ulteriormente la propria formazione […]
Oltre ad essere un membro dello staff Sistemha, contemporaneamente è parte dello staff della Sangiorgese Basket, società che milita nel campionato Nazionale di serie B. La sua grande attitudine per lo sport lo ha portato, nonostante la sua passione per il calcio, a cambiare disciplina e ad ottenere nel 2017 la qualifica di Preparatore Fisico Nazionale FIP. ”Passione e perseveranza nel lavoro mi ricordano di quanto sia importante migliorarsi costantemente ogni giorno.”
Nel 2017, cercando sempre di migliorare, si avvicina alla tecnica Garuda, una branca del Pilates unita allo yoga e alla danza fondata da James da Silva, frequentando il corso per istruttori ed ottenendo la qualifica. Dal 2015 lavora come insegnante presso la palestra Sistemha occupandosi sia dei corsi di Pilates sia della parte di amministrazione. Dal 2014 a Giugno del 2019 è stata l’insegnante di Pilates del Centro Medico Polispecialisto Meditel. Nell’anno 2015 frequenta a Roma il corso sulla riabilitazione post intervento al tumore al seno tenuto dal Claudia Finck, certificandosi […]
Fu proprio Roberto che indirizzò Francesca a scoprire la disciplina del Pilates, iniziando nel 2009 il proprio percorso di formazione come insegnante presso la Scuola PEAK PILATES, riconosciuta dalla P.M.A. ente che certifica la qualità e l’originalità dell’insegnamento del metodo. La passione per il Pilates è stata così travolgente che nell’arco di pochi anni ha conseguito le principali certificazioni nelle più prestigiose scuole Pilates in Italia e all’Estero. Nel 2010 consegue la certificazione della National Academy of Sport Medicine (NASM) Corrective Exercise Specialist (CES) e nello stesso anno diventa responsabile […]
Nel 2010 consegue la certificazione della National Academy of Sports Medicine (NASM) advanced specialization of Corrective Exercise Specialist (CES). Nel 2011 consegue il Certificato di Functional Movement Systems FMS 1th level e il Certificato di Selective Functional Movement Assessment SFMA 1th level, con la fortuna di aver potuto partecipare ad un corso tenuto da il Professor Robert Butler PT PhD. Nel 2011 viene nominato cultore della materia e poi docente a contratto presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, nel corso di laurea triennale di Scienze Motorie. Svolge lezioni sulla prevenzione […]
Nel 1993 inizia anche la collaborazione con la FISI- Federazione italiana degli sport invernali, focalizzandosi sull’assistenza, il recupero e la prevenzione degli allenamenti di Stefania Belmondo e Manuela di Centa, restando al loro fianco per ben 3 olimpiadi invernali: Lillehammer, Nagano e infine l’ olimpiadi invernali di Salt Lake City nel 2002. Queste atlete : “Mediamente percorrevano con gli sci – in fase di preparazione – in un anno anche 10.000 km che rappresenta la distanza da Milano a Tokio.” Questa avventura mi ha permesso di vedere luoghi splendidi – in Italia e […]
Ha svolto attivita’ di allenatore di atletica leggera e di istruttore di ginnastica rieducativa e posturale in diversi centri specializzati tra cui il centro Medico Polispecialistico Meditel di Saronno (VA). È attualmente co-titolare dell’insegnamento di Teoria e Metodologia del Movimento Umano nel corso di Laurea in Scienze Motorie e dello Sport Universita’ Cattolica Milano. Coordinatore didattico e membro del Direttivo nel Master FIGC/Unicatt in Teoria e Metodologia della Preparazione Atletica nel Calcio di settore giovanile; membro del Direttivo e docente nel Master ” Comunicare lo sport” delle Alte Scuole Almed […]
Per mettere in pratica tutto ciò che ha studiato decide, durante l’università, di svolgere un tirocinio formativo presso il centro Postural Lab di Pavia, in cui fa esperienza in ambito di rieducazione motoria e posturale. Da novembre 2021, inizia una nuova esperienza lavorativa presso la palestra Sistemha di Saronno, in particolare nella sede in cui si svolgono i corsi di Pilates e ginnastica posturale. La sua voglia di studiare e approfondire tutto ciò che riguarda la salute e il benessere fisico della persona la porta tutt’ora a continuare i suoi […]
A ottobre 2021 ha avuto modo di mettere in pratica le sue conoscenze effettuando un tirocinio presso Sistemha ed entrando a far parte del suo staff a gennaio 2022.