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Preparatore atletico tennis e corsi Pilates
Istruttrice corsi e Pilates
Preparatore atletico e personal trainer

Attualmente infatti si occupa della preparazione fisica degli atleti di pallacanestro sia nel settore giovanile, sia nella prima squadra (serie B), presso la società Robur et Fides Varese; attualmente collabora con la serie A2 di Casale Monferrato e precedentemente con i Legnano Knights (sempre tramite la palestra Sistemha). Le esperienze professionali e l’aggiornamento continuo in ambito sportivo e riabilitativo lo hanno portato ad assumere nel 2019 il ruolo di oratore presso la conferenza sulla metodologia di allenamento e sulla preparazione fisica organizzata dalla Federazione Italiana di Pallacanestro.

Preparatore atletico e personal trainer

Oltre ad essere un membro dello staff Sistemha, contemporaneamente è parte dello staff della Sangiorgese Basket, società che milita nel campionato Nazionale di serie B. La sua grande attitudine per lo sport lo ha portato, nonostante la sua passione per il calcio, a cambiare disciplina e ad ottenere nel 2017 la qualifica di Preparatore Fisico Nazionale FIP. ”Passione e perseveranza nel lavoro mi ricordano di quanto sia importante migliorarsi costantemente ogni giorno.”

Istruttrice corsi e Pilates

Nel 2017, cercando sempre di migliorare, si avvicina alla tecnica Garuda, una branca del Pilates unita allo yoga e alla danza fondata da James da Silva, frequentando il corso per istruttori ed ottenendo la qualifica. Dal 2015 lavora come insegnante presso la palestra Sistemha occupandosi sia dei corsi di Pilates sia della parte di amministrazione. Dal 2014 a Giugno del 2019 è stata l’insegnante di Pilates del Centro Medico Polispecialisto Meditel. Nell’anno 2015 frequenta a Roma il corso sulla riabilitazione post intervento al tumore al seno tenuto dal Claudia Finck, certificandosi […]

Amministratore e corsi pilates

Fu proprio Roberto che indirizzò Francesca a scoprire la disciplina del Pilates, iniziando nel 2009 il proprio percorso di formazione come insegnante presso la Scuola PEAK PILATES, riconosciuta dalla P.M.A. ente che certifica la qualità e l’originalità dell’insegnamento del metodo. La passione per il Pilates è stata così travolgente che nell’arco di pochi anni ha conseguito le principali certificazioni nelle più prestigiose scuole Pilates in Italia e all’Estero. Nel 2010 consegue la certificazione della National Academy of Sport Medicine (NASM) Corrective Exercise Specialist (CES) e nello stesso anno diventa responsabile […]

Responsabile preparazione atletica e personal trainer

Nel 2010 consegue la certificazione della National Academy of Sports Medicine (NASM) advanced specialization of Corrective Exercise Specialist (CES). Nel 2011 consegue il Certificato di Functional Movement Systems FMS 1th level e il Certificato di Selective Functional Movement Assessment SFMA 1th level, con la fortuna di aver potuto partecipare ad un corso tenuto da il Professor Robert Butler PT PhD. Nel 2011 viene nominato cultore della materia e poi docente a contratto presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, nel corso di laurea triennale di Scienze Motorie. Svolge lezioni sulla prevenzione […]

Fisioterapista

Nel 1993 inizia anche la collaborazione con la FISI- Federazione italiana degli sport invernali, focalizzandosi sull’assistenza, il recupero e la prevenzione degli allenamenti di Stefania Belmondo e Manuela di Centa, restando al loro fianco per ben 3 olimpiadi invernali: Lillehammer, Nagano e infine l’ olimpiadi invernali di Salt Lake City nel 2002. Queste atlete : “Mediamente percorrevano con gli sci – in fase di preparazione – in un anno anche 10.000 km che rappresenta la distanza da Milano a Tokio.” Questa avventura mi ha permesso di vedere luoghi splendidi – in Italia e […]

Istruttore sala
Responsabile marketing
Istruttrice Yoga
Istruttrice Federale di Nordic Walking
Accompagnatrice di media montagna
Preparatore atletico