Un nuovo spazio dedicato alla GINNASTICA POSTURALE

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Ginnastica Posturale e Movimento

In ambiente riservato e accogliente immerso nel verde ma situato nel centro di Saronno, SISTEMHA dedica uno spazio alla ginnastica posturale. Le insegnanti, attraverso il loro bagaglio di esperienze nel campo della rieducazione motoria post-infortuni e della preparazione atletica, propongono lezioni utilizzando il metodo Pilates mixandolo con le conoscenze apprese nei corsi di Back School e con l'innovativo metodo Garuda.

La nuova sede in Via Parini è composta da due sale: una sala per i corsi a corpo libero dotata di materassini e piccoli attrezzi per lo svolgimento di lezioni di gruppo e una sala allestita con tre Reformer Split Pilatech, l'ultimo Reformer nato da Pilatech azienda italiana conosciuta in tutto il mondo per qualità e sicurezza dei propri prodotti.

Le lezioni proposte sono dei veri e propri allenamenti personalizzati e modulati a seconda delle esigenze e delle richieste espresse: l'obiettivo è quello di migliorare la mobilità della colonna vertebrale, rafforzando in maniera omogenea tutto il corpo.

Il nostro metodo di lavoro si applica in diversi campi: dalla preparazione atletica al benessere.

PROPOSTE DI LAVORO

  • LEZIONI DI GRUPPO CORPO LIBERO: consistono in gruppi di 10 persone. Le insegnanti creano gruppi omogenei con lo scopo di unire persone con lo stesso livello di allenamento o con le stesse problematiche;
  • LEZIONI INDIVIDUALI: lavoro personalizzato, one to one;
  • LEZIONI GRANDI ATTREZZI: possibilità di lavoro in gruppi formati da 2 o 3 partecipanti con l'utilizzo di macchinari REFORMER.

CHI PUÒ ACCEDERE

Tutti sono i benvenuti: dagli sportivi professionisti, agli adolescenti, ai sedentari, agli anziani.

LE NOSTRE INSEGNANTI

Via P. Togliatti 27
21047 - Saronno [VA]